酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有延年益寿的功效。 最佳吃法：蒸着吃、做汤喝、炒菜均可。蒸着吃，营养损失最小。 最好搭配：枸杞。如果不单独吃山药，可以和枸杞搭配来熬枸杞山药粥，能更好地发挥滋补效果。 第一菜：莲藕 天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。鲜藕除了含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，还含有丰富的膳食纤维，对治疗便秘，促使有害物质排出，十分有益。 最佳吃法：七孔藕淀粉含量较高，水分少，糯而不脆，适宜做汤;九孔藕水分含量高，脆嫩、汁多，凉拌或清炒最为合适。 ...
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开个店铺在天庭
当良辰成为天庭百货店唯一店员后，他发现自己的人生彻底改变了！可是天庭的改变更大！由于仙凡隔绝，人界很多东西在天界都找不到了，神仙们甚是怀念。良辰横空出世，人界衣食住行通过天庭百货店传入天庭冰糖雪梨？可口可乐？一系列饮料袭击天庭！葡萄？苹果？水果也进军天庭！布洛芬是什么丹药？这些可都是良辰利用天庭的技术改良的，可谓取之于神，用之于神！良辰看着天庭特有的货物，喝点神仙水不过瘾？再来个蟠桃如何？嗑嗑仙丹，结交大神，逗逗仙女PS内签已过，人品嘛，我节操还可以。天启建了个书友群，各位朋友可以加进去交流交流。欢迎加入开个店铺在天庭，群号码158－038－990...
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