大脑能够自我治愈。” “至于如何成为她的安全基地,首先我们必须达成三件事情的共识。 第一,这不是你的错,也不是她的错,这是她的神经系统基于过去创伤的自我保护机制,是理性不能控制的。不要个人化她的反应。 第二,我们的目标是‘安全’,而不是‘性’或者‘结果’。衡量一次互动是否成功也并非是完成了某种亲密动作,而是她是否感到了更安全、更信任。 第三,你是‘队友’、‘安全员’,不是治疗师。你不需要解决问题,而是提供支持、耐心和遵守我们共同制定的规则。 你的自我感受和情绪同等重要,你不需要也不必放弃自己的爱好、朋友。相反,你应该有自己的爱好、朋友、个人时间。如果有任何问题或是情绪需要出口,欢迎随时找我。” 她介绍完,讲述...
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